Последние темы
Календарь
Снеговик
/>
Лунный календарь
Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Нет
Больше всего посетителей (48) здесь было 07.06.17 18:44
Что делать, если меня ненавидят?
Страница 1 из 1
Что делать, если меня ненавидят?
Что делать, если меня ненавидят?
Ненависть - сильное чувство, оно не возникает спонтанно, его невозможно не заметить, от него очень сложно избавиться. Другое дело, что люди часто испытывают совершенно другие чувства, называя их ненавистью.
Как определить, что вас ненавидят.
На самом деле, большинство людей способны на подсознательном уровне почувствовать ненависть, испытываемую другим человеком. Она отражается в отношении к вам, в каждом жесте, взгляде. Поэтому имеет смысл обратиться к невербалике. Посмотрите, смотрит ли человек в глаза и как он разговаривает с вами. Если челюсти во время разговора стиснуты, а улыбка (при ее наличии) выглядит натянутой, можно сделать предварительный вывод, что к вам испытывают неприязнь как минимум. При этом говорят, что слова этих людей буквально пропитаны ядом, высказываются жестко, грубо, даже если произносятся вполне нейтральные вещи.
Причины.
Самым простым и эффективным способом узнать причины плохого к себе отношения, является прямой вопрос: «Уважаемый Иван Иванович, объясните мне, пожалуйста, за какие мои прегрешения вы меня так ненавидите?». При этом можете не обращать внимания на ответ, отследите реакцию на ваши слова: человек, испытывающий к вам неприязнь, скорее всего, смутится (ведь он совсем не ожидает, что вы догадываетесь о его чувствах) или прямо в глаза резко выпалит вам причины своего поведения. Если же человек удивится, имеет смысл вам пересмотреть убеждения по поводу его отношения. В данном случае есть вероятность, что ненависть человека существует только в вашей голове.
Почему меня ненавидят. Отдельной темой являются проявления неприязни со стороны группы людей. Здесь нужно сказать, что коллективно люди не любят тех, кто выбивается из общих представлений о том, как должен выглядеть, вести себя и думать представитель определенного социума. Глубинными причинами может являться зависть, которая возникает, если человек выделяется талантом или внешностью среди окружающих или, например, недовольство поведением (признайтесь себе, не приходилось ли вам чем-то обидеть людей, высмеять или подставить).
Что делать, чтобы исправить ситуацию .
Когда вы определились с причинами ненависти, необходимо определить стратегию поведения в данной ситуации. На самом деле, существует несколько способов реагирования на неприязненное отношение:
Игнорирование. Вы оставляете все как есть и просто не обращаете внимания на сложившуюся ситуацию. Такое отношение возможно, если неприязнь этого человека (людей) вас не задевает и совершенно не мешает эффективному взаимодействию.
Конфронтация. Вы тоже начинаете ненавидеть и делаете все чтобы навредить. Жизнь по принципу «кровь за кровь».
Конформизм. Вы всеми силами пытаетесь понравиться людям, испытывающим к вам неприязнь, заискиваете перед ними.
Сотрудничество. В данном случае оно будет выражаться в том, что вы признаете свои проступки, если действительно виноваты, а ваш «противник» делает то же самое, и в дальнейшем вы находитесь в тех отношениях, в которых вам комфортно (начинать любить друг друга необязательно).
Конечно, с точки зрения психологического здоровья и конструктивного поведения, последний способ считается наиболее подходящим. Однако вас никто не обязывает приступать к диалогу прямо сейчас. Для начала вы можете настроиться позитивно по отношению к человеку, для этого можно попробовать произнести несколько аффирмаций, и перестать испытывать к нему отвращение. Вот увидите, постепенно и его отношение к вам изменится.
Ненависть - сильное чувство, оно не возникает спонтанно, его невозможно не заметить, от него очень сложно избавиться. Другое дело, что люди часто испытывают совершенно другие чувства, называя их ненавистью.
Как определить, что вас ненавидят.
На самом деле, большинство людей способны на подсознательном уровне почувствовать ненависть, испытываемую другим человеком. Она отражается в отношении к вам, в каждом жесте, взгляде. Поэтому имеет смысл обратиться к невербалике. Посмотрите, смотрит ли человек в глаза и как он разговаривает с вами. Если челюсти во время разговора стиснуты, а улыбка (при ее наличии) выглядит натянутой, можно сделать предварительный вывод, что к вам испытывают неприязнь как минимум. При этом говорят, что слова этих людей буквально пропитаны ядом, высказываются жестко, грубо, даже если произносятся вполне нейтральные вещи.
Причины.
Самым простым и эффективным способом узнать причины плохого к себе отношения, является прямой вопрос: «Уважаемый Иван Иванович, объясните мне, пожалуйста, за какие мои прегрешения вы меня так ненавидите?». При этом можете не обращать внимания на ответ, отследите реакцию на ваши слова: человек, испытывающий к вам неприязнь, скорее всего, смутится (ведь он совсем не ожидает, что вы догадываетесь о его чувствах) или прямо в глаза резко выпалит вам причины своего поведения. Если же человек удивится, имеет смысл вам пересмотреть убеждения по поводу его отношения. В данном случае есть вероятность, что ненависть человека существует только в вашей голове.
Почему меня ненавидят. Отдельной темой являются проявления неприязни со стороны группы людей. Здесь нужно сказать, что коллективно люди не любят тех, кто выбивается из общих представлений о том, как должен выглядеть, вести себя и думать представитель определенного социума. Глубинными причинами может являться зависть, которая возникает, если человек выделяется талантом или внешностью среди окружающих или, например, недовольство поведением (признайтесь себе, не приходилось ли вам чем-то обидеть людей, высмеять или подставить).
Что делать, чтобы исправить ситуацию .
Когда вы определились с причинами ненависти, необходимо определить стратегию поведения в данной ситуации. На самом деле, существует несколько способов реагирования на неприязненное отношение:
Игнорирование. Вы оставляете все как есть и просто не обращаете внимания на сложившуюся ситуацию. Такое отношение возможно, если неприязнь этого человека (людей) вас не задевает и совершенно не мешает эффективному взаимодействию.
Конфронтация. Вы тоже начинаете ненавидеть и делаете все чтобы навредить. Жизнь по принципу «кровь за кровь».
Конформизм. Вы всеми силами пытаетесь понравиться людям, испытывающим к вам неприязнь, заискиваете перед ними.
Сотрудничество. В данном случае оно будет выражаться в том, что вы признаете свои проступки, если действительно виноваты, а ваш «противник» делает то же самое, и в дальнейшем вы находитесь в тех отношениях, в которых вам комфортно (начинать любить друг друга необязательно).
Конечно, с точки зрения психологического здоровья и конструктивного поведения, последний способ считается наиболее подходящим. Однако вас никто не обязывает приступать к диалогу прямо сейчас. Для начала вы можете настроиться позитивно по отношению к человеку, для этого можно попробовать произнести несколько аффирмаций, и перестать испытывать к нему отвращение. Вот увидите, постепенно и его отношение к вам изменится.
Психения- психолог
- Сообщения : 212
Дата регистрации : 2015-12-01
Похожие темы
» Что делать, если изменил муж?
» Что делать, если мечта кажется недосягаемой?
» Что делать, если родители ссорятся из-за воспитания детей?
» 7 вариантов, что делать, если Вы считаете себя некрасивой, толстой.
» Дети и отцы. Кто просил вас рожать меня?
» Что делать, если мечта кажется недосягаемой?
» Что делать, если родители ссорятся из-за воспитания детей?
» 7 вариантов, что делать, если Вы считаете себя некрасивой, толстой.
» Дети и отцы. Кто просил вас рожать меня?
Страница 1 из 1
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
27.01.18 19:39 автор Психения
» Со временем все проходит?
27.01.18 19:37 автор Психения
» Не ругайтесь!
11.10.17 14:11 автор Психения
» Стадное чувство" или "закон 5-ти процентов.
11.10.17 14:09 автор Психения
» 12 ключей к благополучию.
06.09.17 10:56 автор Психения
» Как научиться управлять собой и своими эмоциями?
26.07.17 22:06 автор Психения
» О стремлении быть первым всегда и во всем.
07.07.17 20:01 автор Психения
» Связь имени и характера .
30.05.17 21:20 автор Психения
» Как привлечь деньги.
30.05.17 21:09 автор Психения